这提示，习惯了单一运动项目的人，最好选择两种以上的运动项目交替进行，如跑步、游泳、打球、举杠铃等，对延寿和健身的效果更好。
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10版 - 规范直播间、连锁店经营，守护“舌尖上的安全”
· 陈静 · 来源：tutorial头条