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首先，站在广东奥体中心内抬头看，屋面上下起伏，左右延伸蜿蜒。此前为迎接十五运会，广东奥体中心对场馆进行了升级改造。屋面改造总面积约9万平方米，最高点为72.8米，最大高差达24米。
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其次，当有规律的有氧运动与多元化运动相结合时，对生命和健康的效益会达到最大值。
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